サンタさん&トナカイさんのクリスマス弁当☆と、冬野菜「かぶ」の効能♪
こんばんは♪今日のお弁当はおにぎりにサンタさんとトナカイさんを詰めてみましたよ〜♪ おにぎりに挟まってるって 面白い(・∀・)♡笑クリスマスパーティーとか このおにぎりがいっぱい並んでても かなーり可愛いかも♡ おにぎりの サンタさ ...
こんばんは♪
今日のお弁当は
おにぎりにサンタさんとトナカイさんを
詰めてみましたよ〜♪
おにぎりに挟まってるって
面白い(・∀・)♡笑
クリスマスパーティーとか
クリスマスパーティーとか
このおにぎりがいっぱい並んでても
かなーり可愛いかも♡
おにぎりの
サンタさん&トナカイさんのレシピは
詳しい工程写真付きで
LIMIAにアップしています!
↓ ↓ ↓
サンタさんは
赤ウィンナーに切り込みを入れて
お顔を付けています♪
小さい手ぶくろ付きなのが
こだわりポイントです♪笑
皮なしウィンナーにパーツを付けて♪
手と足同じにせず変えてみました♪
サンタさんと同じ手ぶくろでも
よかったかも!
おかずは
・鶏むね肉と玉ねぎのケチャップポン酢炒め
・赤パプリカとツナのマリネ
・かぶ&スナップエンドウのごま油塩焼き
・塩ゆでブロッコリー星チーズのせ
・ぶどう
旬野菜のかぶは
ごま油で両面こんがり焼いて
お塩を振っただけ♪
これだけで
ほんと美味しいです♪
かぶは
・胃もたれ胸焼け解消
・整腸作用
・風邪予防
などの効果が期待できます!
やっぱり冬のカラダをいたわる
栄養素が詰まっていますね〜♪
旬のものを食べるのは
美味しいし
安いし
その季節に欲しい栄養が摂れる!
と三拍子揃っているので
積極的にとりたいですね♪
今週末は、次男のおゆうぎ会♡
かぶ食べて
風邪ひきませんよーに!
ではでは
今日はこのへんで〜♪