さわら醤油漬け焼き弁当
今日はお魚弁当にしました。さわらの切り身は【パルシステム】 の漬け魚を使ったので焼くだけ簡単なお弁当おかず♪パルシステムのお魚は子供たちにも好評なのでよく注文します。最近忙しいので本当に助かる♪(お弁当内容)・ごま塩梅干しごはん・さわら醤油漬け焼き・かぼち ...
今日はお魚弁当にしました。
さわらの切り身は
【パルシステム】 の漬け魚を使ったので
焼くだけ簡単なお弁当おかず♪
パルシステムのお魚は
子供たちにも好評なのでよく注文します。
最近忙しいので本当に助かる♪
・ごま塩梅干しごはん
・さわら醤油漬け焼き
・かぼちゃの塩煮
・茄子の甘酢和え
・ブロッコリーのナムル
・ミニトマト
・キャンディチーズ
私のお弁当おかずの
「◯◯ナムル」は基本的に
ごま油+塩 で和えただけのものです。
おうちごはんでは
おろしニンニクも入れますが
お弁当用はニンニクなしにしています。
これに鶏ガラだしもよく入れますが
今日はごま油+塩のみ。
オリーブオイル+塩で
洋風バージョンとかもおいしいです。
塩オイルのシンプル和え物が大好きです♪