かわいいおべんとう。

お弁当作家、フードデザイナーとして活動中の3児の母です。 一般社団法人日本キャラベニスト協会理事・お弁当学マスター認定講師・食育インストラクター。 神奈川県、茅ヶ崎市在住。 お弁当・キャラ弁・デコ弁、おうちごはん、スイーツ、パーティー料理など レシピやコツ、食育ポイントを、日々の日記とともに載せています。

タグ:レンコン肉巻き

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今日は、レンコンの肉巻きで。久々に作ったけどやっぱりおいしいー♪お野菜の肉巻きの中では断トツでレンコンが一番好きです。レンコンは前日に下ゆでして冷まし豚バラ薄切りで巻いて冷蔵保存。これを朝、フライパンでしっかり焼いて醤油・砂糖・みりん同量で味付けしました ...


今日は、レンコンの肉巻きで。
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久々に作ったけど
やっぱりおいしいー♪

お野菜の肉巻きの中では
断トツでレンコンが一番好きです。


レンコンは前日に下ゆでして冷まし
豚バラ薄切りで巻いて冷蔵保存。
これを朝、フライパンでしっかり焼いて
醤油・砂糖・みりん同量で味付けしました。

豚バラなので油は敷かずに焼き
逆に出てきた油は拭き取ります。

調味料は合わせて作り置きしても便利♪
トロッと照りが出るまで煮詰めます。

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(お弁当内容)

・梅しそひじきの混ぜごはん
・レンコンの肉巻き照り焼き
・ブロッコリーとカリフラワーのグラタン
・塩ゆで卵
・かぼちゃのカレー風味サラダ
・お花ハム
・塩ゆで枝豆
・お花人参甘煮


余ってたブロッコリーとカリフラワーを
冷凍ストックの小分けホワイトソースで
グラタンにしました。

今日は雨で朝練もなかったので
ゆで卵もお花の飾り切りで♪




  
 


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こんにちは♪ 上野動物園のパンダの赤ちゃん♡ 命名されましたね〜♪♪ 「シャンシャン(香香)」 パンダらしいお名前です♪ という事で 命名を記念して パンダキャラ弁を作ってみました! ...



こんにちは♪


上野動物園のパンダの赤ちゃん♡
命名されましたね〜♪♪

「シャンシャン(香香)」


パンダらしいお名前です♪



という事で
命名を記念して
パンダキャラ弁を作ってみました!





三角おにぎりに
パンダの顔を付けただけの
簡単すぎるパンダさん♡


海苔で顔パーツを作って
ほっぺにぶぶあられをのせました〜♪


キャラ弁は
普通のお弁当より時間かかるけど

おかず作り〜冷まして詰める時間も含め
30分かかりませんでしたよ〜♪






おかずは

・レンコンの豚肉巻き塩焼き
・ナポリタン
・ひじき煮
・カニカマ卵巻き
・塩茹で枝豆
・プチゼリー

でした!



レンコンの豚肉巻きは
レンコン水煮に豚バラを巻いて
塩を振って焼いただけ♪

すごーく簡単で美味しいです♪


ナポリタンとひじき煮は
小分け冷凍しておいたもの。

カニカマ卵焼きは
薄焼き卵にマヨを薄く塗って巻いてます♪

塩茹で枝豆は冷凍品を使いました♪



そしていよいよ週末は
次男の幼稚園最後の運動会!

そして来月は
長男の小学校最後の運動会!


今年は見どころ満載なので
いっぱい楽しみたいと思います♡



ではでは♪♪



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