かわいいおべんとう。

お弁当作家、フードデザイナーとして活動中の3児の母です。 一般社団法人日本キャラベニスト協会理事・お弁当学マスター認定講師・食育インストラクター。 神奈川県、茅ヶ崎市在住。 お弁当・キャラ弁・デコ弁、おうちごはん、スイーツ、パーティー料理など レシピやコツ、食育ポイントを、日々の日記とともに載せています。

タグ:栄養満点

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こんにちは♪昨日の大雪…思ったよりたくさん積もってビックリ!家の前には子供たちが作った雪だるまが♪そして本日は幼稚園が休園になりました。。車も怖くて乗れないし予定が色々狂いますね。。( ;∀;)さてそんな中、嬉しいお知らせが♡本日発売のゼクシィ首都圏 3月号の ...


こんにちは♪


昨日の大雪…
思ったよりたくさん積もってビックリ!

家の前には
子供たちが作った雪だるまが♪

そして本日は
幼稚園が休園になりました。。

車も怖くて乗れないし
予定が色々狂いますね。。( ;∀;)



さてそんな中、嬉しいお知らせが♡


本日発売の
ゼクシィ首都圏 3月号の付録

「愛情も栄養もたっぷり♡
くまのプーさん フォトジェニックレシピ」

を監修させて頂きました!

FullSizeRender


新婚さん向けのレシピで
簡単で見た目も可愛く
栄養もしっかり摂れるよう工夫しました。



FullSizeRender


とじ込みになっていて
中をさらに開くとA3サイズになります。

そこにプーさんレシピが5つ
裏面は野菜のきほん早見表になっていて
新婚生活の栄養管理に役立ちます♪


そしてゼクシィさんのサイトでは
こちらのレシピの中から

*プーさんのパスタ
*プーさんトースト

の2つのレシピが動画で見れます♡
↓↓↓




IMG_4847





紹介もして頂き
動画も素敵に撮って頂けて嬉しい限りです♡


恥ずかしながら私なりの
フォトジェニック料理のコツも
掲載して頂いてます♪


プーさんの
かわいさに癒されながらの撮影で
ほんと楽しかったなぁ

レシピも
分かりやすくまとめて下さってるので
ぜひ楽しんで作って頂けたら嬉しいです♪


ゼクシィ首都圏 2018年 3月号

新品価格
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ではでは
今日も元気にまいりましょ〜♪







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こんにちは♪ 毎日暑いですね〜! 夏休み前半に少々遊び過ぎたので 今日の我が家は 子供たちは宿題がんばるデイです♡ がんばる子供たちのおやつに 栄養満点なネスレ ミロを バニラアイスに混ぜた ジェラード風のアイスを作りまし ...


こんにちは♪


毎日暑いですね〜!


夏休み前半に少々遊び過ぎたので
今日の我が家は
子供たちは宿題がんばるデイです♡


がんばる子供たちのおやつに

栄養満点なネスレ ミロを
バニラアイスに混ぜた
ジェラード風のアイスを作りました♪


バニラのカップアイスに
大さじ1のミロと刻みくるみを混ぜました♪

スプーンでしっかり練り混ぜて
器に盛ったらシナモンをふり
残しておいた刻みくるみをトッピング。


冷たくて甘いおやつで
疲れた頭もリフレッシュです♡




アイスだから急いで写真撮りましたが
それでもすぐ伸びてくる
次男のおてて…笑




これ、すごーく美味しかったです♡

ミロはカルシウムや鉄、ビタミンも
バランスよく摂れるので
育ち盛りの子供たちにぴったり♪


混ぜるだけで簡単なので
ぜひ作ってみてくださいね♪


ではでは
今日はこのへんで〜


 

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