かわいいおべんとう。

お弁当作家、フードデザイナーとして活動中の3児のママです。 一般社団法人日本キャラベニスト協会理事・お弁当学マスター認定講師・食育インストラクター。 神奈川県、茅ヶ崎市在住。 お弁当(キャラ弁・デコ弁)、おうちごはん、スイーツ、パーティー料理など レシピやコツ、食育ポイントを紹介しています。

タグ:醤油麹

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こんにちは! 今日は朝からポカポカですね〜♪昨日は春に向けてベレー帽を買ってみました♡気分はどんどん春モード♪スーパーや八百屋さんでも国産の春野菜が出回ってきてなんだかワクワクしてきますね〜♪♪でもでも……夜からまた冬に逆戻り ...



こんにちは!

今日は朝からポカポカですね〜♪



昨日は春に向けて
ベレー帽を買ってみました♡

気分はどんどん春モード♪



スーパーや八百屋さんでも
国産の春野菜が出回ってきて
なんだかワクワクしてきますね〜♪♪



でもでも……
夜からまた冬に逆戻りだとか…Σ(・ω・ノ)ノ



気を抜かずにいきましょう!!




さて

今週最後のお弁当は
みんな大好き♡からあげ弁当でしたー♪
 





からあげは
最近お気に入りの手作り醤油麹と
生姜・酒で味付けしました。


醤油麹だと、いつもよりまろやかな味わい♪ 


昨晩の夕食の残り物ですが
温め直してもジューシーで美味しかったです♡









おにぎりは
2色の俵おにぎりで♪


手前がゆかりごはん、奥が青菜わかめごはん。

どちらも混ぜご飯用ふりかけ使用です。



海苔の上には、ぶぶあられのワンポイント☆

少量のマヨネーズで海苔の上に貼っています。 



隙間にはアスパラのハム巻きを。
色がきれいで、わりといい仕事をしています♪







今日のおかず


・醤油麹からあげ(夕食の残りもの)
・くるみ入りかぼちゃサラダ(つくりおき常備菜)
・卵焼き
・塩ゆでブロッコリーのごまマヨのせ
・アスパラのハム巻き





ここ最近は
お仕事も充実してバタバタとすることが多いですが

1時間早起きするようにしたら
心に少し余裕ができるようになりました♪


早寝も心がけて
1時間ずつ朝方にずらしただけなのですが
なぜか時間が増えたように感じるんです!



美容と健康にも良さそうだし♡
結構オススメです♪


あ、土日は起きるの遅めですが…笑



ゆるく気分良く
頑張っていきたいと思います♪





ではでは
皆様も楽しい週末をお過ごし下さいね〜♪







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こんにちは♪ 今日は次男が幼稚園お休み。 そんな時に丁度よく 小5長男の社会科見学で、お弁当持参の日♪ しかし 朝6時50分に家を出るという( ;∀;) 久々に朝5時起きでお弁当を作りました! 起きれてよかった!!笑 そんな今 ...


こんにちは♪


今日は次男が幼稚園お休み。

そんな時に丁度よく
小5長男の社会科見学で、お弁当持参の日♪



しかし
朝6時50分に家を出るという( ;∀;)



久々に朝5時起きでお弁当を作りました!
起きれてよかった!!笑



そんな今日のお弁当は
お友達とのお弁当タイムに笑いを求めて…

ポケモンのカビゴンを寝かせてみました☆




ポヨーンと。笑


眠たい母さんが作ったら
こんなにも眠い表情になりました(´-`).。oO


みんな笑ってくれたかな〜(о´∀`о)♪笑







カビゴンおにぎりは

顔、体、手×2、足×2の6パーツを
ラップに取り分けて握りました。

体には長男の大好きな昆布の具入りで♪



それぞれの形に合わせて海苔をカットし
おにぎりに巻いて再びラップ。
海苔を落ち着かせます。



その間におかずを準備して
最後は詰めて、顔を付けるだけです♪






おかずは


・じゃがいもの豚肉巻き醤油麹焼き
・菜の花のツナ和え(常備菜)
・切干大根煮(小分け冷凍保存を温めて)
・お花卵焼き
・お花人参甘煮(常備菜)
・塩ゆでブロッコリーマヨ詰め
・塩ゆでスナップえんどう(常備菜)
・ミニトマト(常備菜)


でした。




最近、手作り醤油麹を仕込みました♪

これがほんとに美味しくて♡


醤油代わりに使うと味に深みが出て
かなり気に入っています♪


次は手作り塩麹にチャレンジしたいと思います!



塩麹作りと合わせて
今度ちゃんとレシピ化しますね♪




ではまた〜!


 



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